Шейкер для спортивного питания: советы, какой лучше выбрать, как пользоваться + описание, что это такое и для чего нужен
Физические нагрузки благоприятно сказываются на здоровье человека. Они улучшают эмоциональное и психическое состояние. Поэтому сегодня бегать по утрам и заниматься дополнительными силовыми упражнениями в тренде.
Некоторые предпочитают отдыхать на зимних курортах, катаясь на лыжах. Однако любой спорт сопровождается правильным питанием, без чего невозможно достичь конкретных результатов. Производители спортивного питания создали модели стаканов, которые легко брать с собой на пробежку или в тренажерный зал.
Такие стаканы называются “шейкеры”. Благодаря им спортсмены могут совместить необходимые ингредиенты в одном месте и быстро восполнить организм недостающими питательными веществами. Далее обсудим как пользоваться шейкером, целесообразность покупки и разновидность изделий.
Содержимое обзора
Для чего и зачем нужен шейкер
Как уже упоминалось выше по тексту, продукт нацелен на комфортное употребление спортивного питания в самых разных условиях. Спортивный атрибут оценят любители активного образа жизни. Приобрести товар возможно в любых специализированных спортивных точках.
Стоимость зависит от материала изготовления, надёжности и удобства. Шейкер необходим для приготовления белковых, витаминных и энергетических напитков.
Конечно, без физических нагрузок во всем этом нет смысла. Однако при регулярных упражнениях шейкер окажется незаменимой вещью.
- Предназначение шейкера заключается в удобном смешивании ингредиентов.
- Иногда из него пьют обычную воду. Чаще всего вмещает протеин без жиров и углеводов.
- Добиться внушительных результатов за короткий срок помогут регулярные упражнения и спортивное питание.
Шейкер — это функциональный стакан для совмещения различных спортивных добавок. Его удобно носить в рюкзаке благодаря отдельно выделенному карману. Внутри емкости можно обнаружить специальную сеточку, которая предотвращает формирование комочков. Герметичная крышка обеспечивает сохранность жидкости без возможного проливания.
Конструкция шейкера
Вне зависимости от стоимости и бренда производителя, конструкция шейкера состоит из нескольких деталей: крышка, держатель, клипса и держатель. Профессионалы любят использовать дорогие многофункциональные изделия.
Шейкер пригоден для удобной транспортировки и смешивания ингредиентов. Таким образом в любом месте, где бы не проходили занятия, всегда есть возможность перекусить и восполнить запасы энергии.
Новичок в спорте может использовать шейкер даже для питья обычной воды. Плотная крышка поможет избежать возможного протекания.
Приспособление обладает ключевыми достоинствами:
- Форма, вместительность.
- Разнообразие на рынке.
- Удобная транспортировка.
- Небольшой вес.
- Абсолютное растворение ингредиентов.
Большинство современных шейкеров обладают шкалой для измерения набранного объема жидкости. Это поможет определить необходимое количество употребляемых спортивных добавок.
Разновидность шейкеров
Спортивные атрибуты отличаются друг от друга размером и видом сеточки; материалами, из которых изготавливается шейкер; объемом и количеством камер. Давайте рассмотрим характеристику каждой детали по отдельности.
Сеточка
По функциональности здесь нет конкретных различий. Поэтому выбор стакана по данной характеристике завит сугубо от предпочтений покупателя.
В целом, шейкеры различаются следующим образом: в виде конуса, колодца или шарика.
Материалы
От данной характеристики зависят сроки комфортной эксплуатации и прочность изделия. Зачастую производители используют металл, силикон и пластик. У каждого материала присутствуют свои преимущества и недостатки.
- Металлический шейкер — прочное изделие с максимальным сроком эксплуатации.
- Можно не бояться за изделие при падении: оно не лопнет, не даст трещину.
- Внешне выглядит довольно привлекательно. Выдерживает необходимую температуру, становится выбором большинства мужчин.
- Изготавливается из алюминия и прочей нержавеющей стали. Однако такой шейкер создает лишний шум при использовании.
Силикон не гарантирует долгий срок эксплуатации, а также уязвим на случай падения. Однако шейкеры из этого материала выглядят довольно симпатично благодаря разнообразию цветовой гаммы. Специальные крепления облегчают использование силиконовых стаканов при ношении в портфеле. Продукция радует доступной стоимостью и широким выбором.
Шейкеры из пластика также предоставляются в большом ассортименте по приемлемой цене. Имеются многофункциональные варианты для профессионалов. При выборе изделия следует уделить особое внимание вопросу безопасности.
Количество камер
Благодаря этому нет необходимости в дополнительных пакетах еды, если можно разделить порции спортивного питания по отдельным отсекам.
Перед выбором количества камер отталкивайтесь от собственных потребностей. Спортивные добавки засыпаются в виде порошка и заливаются молоком/водой.
На рынке спортивной продукции предоставляется четыре вида шейкеров:
- Однокамерные. Предоставляются сугубо для протеиновых напитков в объеме 0,5 л.
- Двухкамерные. Предназначены для сухого питания, позволяют готовить коктейли. Один отсек вмещает протеин, второй — аминокислоты.
- Трехкамерные. Три кармашка предоставляют возможность иметь под рукой всегда три вида порошка спортивного питания. Подходит для людей, которые профессионально занимаются спортом. В эту же категорию относиться четырехкамерные шейкеры.
Помните, лучший шейкер считается тот, который полностью удовлетворяет потребности как профессионала, так и новичка.
Правила использования шейкера
Сначала тщательно вымойте внутреннюю колбу, а затем просушите спортивный атрибут. До следующего применения сохраняйте шейкер в чистом и сухом месте.
Обратите внимание на температурные ограничения и другие особенности, о которых следует знать до эксплуатации. Минимальные повреждения ставят крест на дальнейшем использовании.
Шейкер — это отличный помощник в любых спортивных достижениях. Организм постоянно нуждается в протеине, аминокислотах и прочих спортивных добавках. Данное изделие поможет сохранять свое тело в красивой форме, обеспечив регулярное подкрепление полезными веществами. Обратите внимание на фото шейкера для спортивного питания.
Источник https://sportivnyjexpert.ru/shejker-dlya-sportivnogo-pitaniya/